5 мая – Всемирный день гигиены рук.

Чтобы руки были чистыми, их нужно мыть с мылом под проточной водой в течение 20 секунд. Этого достаточно, чтобы защитить себя от опасных вирусов и бактерий.

ДЛЯ ЧЕГО МЫТЬ РУКИ

Если вы тщательно моете руки с мылом в течение 20 секунд, то избавляетесь от грязи, вирусов и бактерий, защищаете себя и окружающих от пищевого отравления, гриппа или диареи.

Исследования доказывают, что такая простая процедура, как мытье рук, снижает риски респираторных вирусных инфекций, в частности гриппа и ОРВИ. В трети случаев люди могли бы избежать диареи, если бы тщательно мыли руки.

Чистые руки помогают избежать чрезмерного использования антибиотиков, а соответственно – предотвращают возникновение устойчивости к антибиотикам. Еще мытье рук – хорошая профилактика для людей, которые уже являются устойчивыми к антибиотикам и которых может быть трудно лечить.

КОГДА НЕОБХОДИМО МЫТЬ РУКИ

Обязательно мойте руки:

• до, во время и после приготовления пищи;
• перед едой;
• до и после ухода за больным;
• до и после обработки порезов или ран;
• после туалета;
• после смены подгузников или уборки за ребенком, который воспользовался туалетом;
• после выдувания носа, кашля или чихания;
• после того, как вы касались животных или корма для животных, убирали за животным и т.д.;
• после того, как вынесли мусор.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ВОДЫ И МЫЛА

Лучший способ уменьшить количество микробов на руках в большинстве случаев – мыть их с мылом и водой в течение 20 секунд. Когда мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Дезинфицирующие средства для рук на основе спирта могут быстро уменьшать количество микроорганизмов на руках, однако они не убивают все типы микроорганизмов и могут не удалять вредные химикаты.

Использованы данные СDС.

Источник